Die Hormone regulieren alle Stoffwechselvorgänge in unserem Körper. Es ist wichtig, dass die Hormone des Eierstocks das Östrogen, das Progesteron und das Testosteron in unserem Körper in Balance sind. Die Hormone beeinflussen unser Wachstum, die Fortpflanzung, unser Aussehen, unser Wohlbefinden und erhalten unsere Jugend. Das Östrogen besitzt auch einen cholesterinsenkenden Effekt, es kann durch die Bildung von Stickmonoxid die Blutgefässe weitstellen und verbessert die Gehirnleistung. Das Progesteron wirkt antidepressiv, entwässert den Körper, sorgt für guten Schlaf, unterstützt die Kollagenbildung in der Haut und es kann die Neubildung von Gehirnzellen fördern. Bei einem diagnostizierten Hormonmangel kann das fehlende Hormon auch im Wechsel ersetzt werden entweder oral oder über die Haut. Vor einer Östrogengabe soll das genetische Brustkrebsrisiko abgeklärt und ein Gendefekt im Gerinnungssystem ausgeschlossen werden. Auch pflanzliche Hormone, eine gesunde Ernährung, sportliche Betätigung oder ein Drüsentraining mittels Biofeedback können das Hormonsystem stabilisieren. Bei Übergewicht produziert das Fettgewebe zu viel Östrogen. Diese pathologischen Konzentrationen steigern das Risiko an Brustkrebs zu erkranken. Ein Ausdauertraining führt zum raschen Fettabbau, die Fettsäureoxidation steigert die Proteinbiosynthese, diese führt auch im Alter noch zum Muskelaufbau. Die Haut wird straffer. Wachstumshormon wird gebildet, defekte Zellen werden repariert, Nervenzellen werden im Gehirn neu gebildet, der Schlaf wird besser, das Antidepressivum Serotonin wird gebildet und die Leistungsfähigkeit nimmt zu. "Use it or loose it!" Denkprozesse, sportliches Training und Liebe können den Körper anregen auch im Alter Hormone selbst zu produzieren, die uns Harmonie und Stabilität geben.